Sándwiches de Carne, Tomate y Rúcula

Name: Sándwiches de Carne, Tomate y Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 filete filetes de anchoa; 1 manojo rúcula, tallos grandes recortados; 9 pulgada rebanadas gruesas de pan de campo; 1 diente de ajo, pelado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta recién molida; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 grande chalota picada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de solomillo deshuesado, de aproximadamente 1 1/4 de pulgada de grosor; 2 tomates maduros, en rodajas finas

Los sándwiches de carne, Tomate y Rúcula pueden ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 372 calorías, 41g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.72 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de tomates, rúcula, pan espeso de campo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para valentin día. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 82% este plato es espectacular. Tratar Sándwiches De Carne A La Parrilla Con Queso De Cabra Y Rúcula, Sándwiches de Tomate, Rúcula y Panceta Mr. Stripey, y Sándwiches de Tomate, Rúcula y Tocino de herencia para recetas similares.

Instrucciones

Enciende una parrilla o precalienta la parrilla y coloca una rejilla a 8 pulgadas del calor. En un tazón pequeño, combine la chalota y el vinagre. Frote ligeramente el filete con un poco de aceite de oliva, espolvoree generosamente con sal y pimienta y deje reposar durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Chalotes

Vinagre

Filete

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Parrilla

Tazón

Ase el filete a la parrilla o a la parrilla, volteándolo una vez, durante 12 a 13 minutos para obtener carne poco cocida.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Carne

Equipo que necesitarás

Parrilla

Transfiera el filete a una tabla de cortar y deje reposar durante 5 minutos, luego corte la carne en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Carne

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Cepille el pan por ambos lados con el aceite de oliva restante y ase a la parrilla hasta que esté dorado por ambos lados. Frote un lado de cada tostada con el ajo y coloque 4 de las rebanadas, con el ajo hacia arriba, en una superficie de trabajo. Coloca los tomates en la tostada y sazona con sal y pimienta. Vierta el vinagre de chalota sobre los tomates, y cubra con la rúcula, el bistec y las anchoas. Cubrir con el resto de la tostada y cortarla por la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Anchoa

Aceite De Oliva

Tomate

Rúcula

Chalotes

Vinagre

Ajo

Pan

Filete

Tostada

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Parrilla

Servir inmediatamente.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

8filete

filetes de anchoa 1manojo

rúcula, tallos grandes recortados 9pulgada

rebanadas gruesas de pan de campo 1

diente de ajo, pelado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher y pimienta recién molida 3(invierno)

aceite de oliva virgen extra 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 1grande

chalota picada 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de solomillo deshuesado, de aproximadamente 1 1/4 de pulgada de grosor 2

tomates maduros, en rodajas finas

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es el vino Merlot de Miranda Lambert County Road. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 28 dólares.