Spinasse Ragu

Name: Spinasse Ragu
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Total time: 5 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede Muir tomates orgánicos o Meridianos cortados en cubitos, sin escurrir; 2 zanahorias, peladas y cortadas en trozos grandes; 2 opinión apio, cortado en trozos grandes; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo de cartón; 1 1 libra de calabacín, hojas de romero secas trituradas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco; 4 clavo manojo de espinacas frescas (aproximadamente; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 1 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cerdo molida; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 pequeño cebollas, peladas y cortadas en trozos grandes; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Spinasse Ragu podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 786 calorías, 43g de proteína, y 55g de grasa cada. Para $3.79 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, vino, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la nuez moscada molida, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada de Arándanos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Ragu, Ragu Serio, y Ragu para recetas similares.

Instrucciones

En el horno holandés de 4 cuartos, cocine la carne de res y cerdo con sal y pimienta a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Carne

Cerdo

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Escurre la grasa con un colador sobre un tazón grande. Deseche la grasa y transfiera la carne a un tazón grande; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Colador

Tazón

En un procesador de alimentos grande, coloque las cebollas, las zanahorias, el apio y el ajo. Tapar; procesar hasta que estén finamente picados. En el mismo horno holandés, caliente el aceite de oliva a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Zanahoria

Apio

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Horno Holandés

Agregue las verduras picadas y el romero; cocine unos 15 minutos o hasta que las verduras comiencen a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Romero

Agregue los tomates y la carne reservada a las verduras; cocine unos 15 minutos más o hasta que los tomates se oscurezcan en color.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Tomate

Carne

Añadir vino tinto. Aumentar el fuego a medio-alto. Cocine unos 15 minutos más o hasta que el líquido se reduzca a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Vino Tinto

Agregue el caldo de pollo; reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento de 3 a 4 horas o hasta que la carne esté tierna. Agregue la nuez moscada durante los últimos minutos del tiempo de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo