Soufflé de Zanahoria Dietético

Name: Soufflé de Zanahoria Dietético
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) o 6 calabazas pattypan pequeñas, cortadas en cuartos (elija aquellas que sean de color verde claro pero pesadas para su tamaño); 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada; 2 (invierno) Sustituto de azúcar Splenda; 1 (puede ser o desnatar) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes

Soufflé de Zanahoria Dietético es un sin gluten y vegetariano receta con 1 porción. Este plato tiene 468 calorías, 8g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para $3.99 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra zanahorias pequeñas, sustituto de azúcar splenda, leche descremada y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Recipezaar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 85%. Similar recetas Sopa de Chirivía, Zanahoria y Lentejas para la Dieta 5:2, La Dieta Equilibrada: Potaje de Zanahoria e Hinojo con Aceite de Eneldo, y Dieta 5:2: Sopa de Zanahoria, Puerro y Semillas de Mostaza.

Ingredientes

Porciones:

907Nueces del tipo que quieras (picadas)

o 6 calabazas pattypan pequeñas, cortadas en cuartos (elija aquellas que sean de color verde claro pero pesadas para su tamaño)1(puede ser o desnatar)

lata de refresco de crema dietética 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche descremada 2(invierno)

Sustituto de azúcar Splenda 1(puede ser o desnatar)

6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes

Vino recomendado: Burdeos, Champaña, Burdeos Blanco

El francés funciona muy bien con Burdeos, Champán y Borgoña Blanca. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. Podrías probar Mouton Cadet Bordeaux Rouge. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.