Soufflé de Espinacas Fácil

Name: Soufflé de Espinacas Fácil
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 1 aceite para freír, preferiblemente de canola; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquetes de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas; 1 1 libra de calabacín, ajo triturado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche al 1%; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 6 camarones y venas sal y pimienta al gusto

Soufflé de espinacas fácil es un sin gluten y primitivo receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 3g de grasa y un total de 69 calorías. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de sal y pimienta, leche, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 79%. Tratar Soufflé de Espinacas, Soufflé de Espinacas, y Soufflé de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón mediano, mezcle el huevo, la leche, el queso, el ajo, la sal y la pimienta. Incorpora las espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Espinacas

Queso

Ajo

Leche

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Colocar en una cazuela pequeña.

Equipo que necesitarás

Cazuela

Hornee en el horno precalentado durante 20 minutos o hasta que se cuaje ligeramente.

Equipo que necesitarás

Horno

NOTA: Si tiene prisa, use una cazuela apta para microondas, cúbrala con papel de plástico y cocine a fuego alto durante 3 minutos. Suelte el vapor, recupérelo y cocine a fuego alto durante otros 3 minutos. ¡Que lo disfrutes!

Ingredientes que necesitarás

Envolver

Equipo que necesitarás

Cazuela

Envoltura De Plástico

Microondas

Equipo

Envoltura De Plástico

Microondas

Ingredientes

Porciones:

aceite para freír, preferiblemente de canola 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquetes de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas 11 libra de calabacín,

ajo triturado 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche al 1%791 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 6camarones y venas

sal y pimienta al gusto

Vino recomendado: Burdeos, Champaña, Burdeos Blanco

El francés se puede combinar con Burdeos, Champán y Burdeos Blanco. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. Podrías probar el Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.