Soufflé de Espinacas y Queso Parmesano Caído

Soufflé de Espinacas y Queso Parmesano Caído
El Soufflé caído de espinacas y Parmesano podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 97 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes pimienta, nuez moscada, queso parmesano-reggiano y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pastel de Soufflé de Chocolate Caído, Pastel de Soufflé de Chocolate Caído, y Soufflé de Queso Parmesano.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
2 Paquetes (4 Porciones) De Pudín Instantáneo De Vainilla JELL-O, Dividido2 Paquetes (4 Porciones) De Pudín Instantáneo De Vainilla JELL-O, Dividido
2
Cubra ligeramente una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas con aerosol para cocinar y espolvoree con pan rallado. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Agregue el ajo; cocine 20 segundos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
5
Agregue las espinacas; cocine durante 3 minutos o hasta que las espinacas se marchiten, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
6
Retirar del fuego; enfriar ligeramente.
7
Coloque la mezcla de espinacas en varias capas de toallas de papel resistentes y apriete hasta que esté apenas húmeda.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente
8
Coloque la mezcla de espinacas en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
9
Agregue la leche y la fécula de maíz; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Barra De Chocolate SemidulceBarra De Chocolate Semidulce
1 Mezcla Para Pastel Amarillo (de 2 Capas)1 Mezcla Para Pastel Amarillo (de 2 Capas)
10
Agregue el queso, la sal, la pimienta y la nuez moscada; pulse hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
11
Vierta en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), LavadasVioletas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
12
Coloque las claras de huevo y el huevo en un tazón grande; bata con una batidora a alta velocidad durante 5 minutos o hasta que se triplique el volumen. Dobla suavemente un cuarto de la mezcla de huevo en la mezcla de espinacas; dobla suavemente la mezcla de huevo restante (la mezcla parecerá ligeramente delgada). Vierta la mezcla de espinacas y huevos en una fuente para hornear preparada; suavice la parte superior con una espátula.
Ingredientes que necesitarás
VioletasVioletas
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
Palillos De DientesPalillos De Dientes
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), LavadasVioletas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
13
Hornea a 375 por 35 minutos o hasta que cuaje en el centro. Enfriar 5 minutos en una rejilla de alambre antes de servir.
Equipo que necesitarás
Trocitos De Naranja Para Hornear M&mTrocitos De Naranja Para Hornear M&m
2 Paquetes (4 Porciones) De Pudín Instantáneo De Vainilla JELL-O, Dividido2 Paquetes (4 Porciones) De Pudín Instantáneo De Vainilla JELL-O, Dividido
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
Tipos de PlatoGuarniciones
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