Sopa Saludable de Hamburguesas y Frijoles Verdes

Name: Sopa Saludable de Hamburguesas y Frijoles Verdes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: América
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 305 Nueces del tipo que quieras (picadas) crema condensada de sopa de tomate (versión original llamada baja en grasa o baja en sodio, uso regular); 2 (puede ser o desnatar) copos de perejil secos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes cortadas, enjuagadas y escurridas; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz instantáneo, sin cocer; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida magra; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la Sopa saludable de Hamburguesa y Frijoles Verdes. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 30 y cuesta 22 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 0g de grasa y un total de 33 calorías. Es un muy asequible receta para los fanáticos de la comida americana. Si tienes arroz instantáneo, agua, hojuelas de perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es perfecto para Otoño. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Recipezaar. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 13%. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles de Hamburguesa, Cazuela de Judías Verdes Saludable, y Cazuela de Judías Verdes Saludable.

Instrucciones

Rocíe una cacerola grande con aerosol para cocinar.Carne de res marrón y cebollas picadas a fuego medio hasta que estén cocidas; escurrir cualquier fat.To la carne dorada y las cebollas, agregue la crema de sopa de tomate, la salsa de tomate y el agua.Llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Salsa De Tomate

Sopa De Tomate

Cebolla

Crema

Agua

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue arroz instantáneo sin cocer, judías verdes, perejil y pimienta negra; revuelva bien.Cubra y reduzca el fuego a bajo.Cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno, revolviendo una o dos veces.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra