Sopa Mediterránea de Garbanzos, Tomate y Pasta
La Sopa Mediterránea de Garbanzo, Tomate y Pasta es un sin lácteos y vegetariano receta con 4 porciones. Esta sopa tiene 248 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimienta, comino molido, tomates enlatados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Mediterránea de Cordero con Garbanzos y Tomate, Ensalada Mediterránea de Pasta de Garbanzos y Aguacate con Vinagreta de Albahaca y Limón, y Pasta Penne De Garbanzos Y Tomate para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernas.
Agregue el agua y los 6 ingredientes siguientes (riegue a través de los tomates). Lleve la mezcla a ebullición; tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue la pasta y cocine durante 9 minutos o hasta que la pasta esté tierna. Agregue el perejil picado.