Sopa de Verduras y Pollo

Name: Sopa de Verduras y Pollo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de mezcla de papas y verduras congeladas (como Ojo de pájaro); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas baby frescas picadas en trozos grandes; 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria en rodajas congeladas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) mezcla de apio, cebolla y pimiento cocidos previamente refrigerados; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo cocida en cubitos; 1 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) leche sin grasa evaporada; 1 (puede ser o desnatar) condimento italiano seco; 1 1 libra de calabacín, ajo tostado picado embotellado; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de caldo de pollo sin grasa y con menos sodio

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa de pollo y verduras. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 218 calorías, 19g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Ve a la tienda y compra pechuga de pollo, curry en polvo, condimentos y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Verduras de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo, y Sopa de Verduras de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir los primeros 4 ingredientes en un horno holandés grande cubierto.

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Mientras la mezcla de caldo hierve, coloque la mezcla de papas y verduras en un tazón apto para microondas. Cubra con envoltura de plástico resistente; ventile. Microondas a FUEGO ALTO 5 minutos. Mientras las verduras congeladas se cocinan, agregue el ajo y los siguientes 4 ingredientes a la mezcla de caldo; cubra y continúe cocinando.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Ajo

Patata

Caldo

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Microondas

Tazón

Usando tijeras de cocina, corta la mezcla de papas y verduras cocidas en trozos del tamaño de un bocado. Mezcle la mezcla de papas y verduras, las espinacas y la leche en la mezcla de caldo. Cubra y cocine a fuego alto durante 5 minutos o hasta que la zanahoria esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Verduras Mixtas

Espinacas