Sopa de Tres Frijoles con Tocino Canadiense
La sopa de tres frijoles con tocino canadiense podría ser la sopa que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 118 calorías, 9g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.21 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes tocino canadiense, ajo, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Otoño será aún más especial con esta receta. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Similar recetas Pastel de Tocino Canadiense y Frijoles Blancos, Sopa de Lentejas y Tocino Canadiense de Cocción Lenta, y Sopa de Guisantes y Lentejas con Tocino Canadiense (Olla de Barro).
Instrucciones
Caliente el aceite en una cacerola a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y cocine hasta que esté suave, 6 minutos.
Agregue el ajo y cocine un minuto adicional.
Agregue el calabacín y cocine, revolviendo, durante 34 minutos.
Agregue el caldo, los frijoles, la sal y la pimienta, y lleve a ebullición, Reduzca el fuego y cocine a fuego lento a fuego muy bajo hasta que se espese ligeramente, durante 15 minutos.
Mientras la sopa hierve a fuego lento, rocíe una sartén con aceite en aerosol antiadherente y cocine el tocino hasta que esté crujiente, durante 3 minutos.
Divida la sopa en 4 tazones y cubra cada tazón con 1 cucharada de tocino crujiente.