Salchichas, Calabaza y Sopa de Arborio podrían ser el plato principal que está buscando. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 740 calorías, 35g de proteína, y 46g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra algunas hojas de salvia, caldo de pollo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Arroz Arborio y Col de Saboya, Sopa de Arroz con Frijoles Blancos y Arborio, y Sopa de Salchicha de Calabaza Baja en Carbohidratos.
Instrucciones
1
Calienta el AOVE en una olla para sopa o en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra
Sopa
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agregue la salchicha y cocine, desmenuzándola con una cuchara de madera, hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
3
Agregue el ajo y la cebolla y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
4
Agregue la hoja de laurel y la calabaza y sazone con sal, pimienta y un poco de nuez moscada. Mezcle el caldo y la mitad-y-mitad y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio y agregue la col rizada. Cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Nuez Moscada
Pimienta
Squash
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Col Rizada
Sal
5
Agregue el arroz y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, de 18 a 20 minutos, revolviendo cada 2 a 3 minutos. Agrega la salvia.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
Salvia
6
Vierta la sopa en tazones poco profundos. Cubra con Parmesano-Reggiano y un chorrito de AOVE. Nota del cocinero: La sopa, sin el arroz, se puede cubrir y refrigerar para una comida preparada.