Sopa de Salchichas, Calabaza y Arborio

Sopa de Salchichas, Calabaza y Arborio
Salchichas, Calabaza y Sopa de Arborio podrían ser el plato principal que está buscando. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 740 calorías, 35g de proteína, y 46g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra algunas hojas de salvia, caldo de pollo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Arroz Arborio y Col de Saboya, Sopa de Arroz con Frijoles Blancos y Arborio, y Sopa de Salchicha de Calabaza Baja en Carbohidratos.

Instrucciones

1
Calienta el AOVE en una olla para sopa o en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la salchicha y cocine, desmenuzándola con una cuchara de madera, hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
3
Agregue el ajo y la cebolla y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
4
Agregue la hoja de laurel y la calabaza y sazone con sal, pimienta y un poco de nuez moscada. Mezcle el caldo y la mitad-y-mitad y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio y agregue la col rizada. Cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
SquashSquash
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Col RizadaCol Rizada
SalSal
5
Agregue el arroz y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, de 18 a 20 minutos, revolviendo cada 2 a 3 minutos. Agrega la salvia.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
SalviaSalvia
6
Vierta la sopa en tazones poco profundos. Cubra con Parmesano-Reggiano y un chorrito de AOVE. Nota del cocinero: La sopa, sin el arroz, se puede cubrir y refrigerar para una comida preparada.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
ArrozArroz
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
7
Añadir el arroz antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
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