Sopa De Mango, Espinacas Y Lentejas-Palak Dal Con Mangos

Name: Sopa De Mango, Espinacas Y Lentejas-Palak Dal Con Mangos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 chiles verdes cortados longitudinalmente; 1 1 libra de calabacín, jeera/semillas de comino; 1 mango maduro pelado y cortado en cubos (use mangos crudos si prefiere agrio a dulce); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo filetes de tira de ny; 1 Para cada uno. sal al gusto; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas crudas picadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas toor dal o amarillas sin cocer; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma; 1 Para cada uno. chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Sopa De Mango, Espinacas Y Lentejas-Palak Dal Con Mangos podría ser solo el Indio receta que está buscando. Una porción contiene 970 calorías, 57g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve 1. Para $4.22 por porción, esta receta cubiertas 68% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja espinacas, agua, toor dal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Un par de personas hicieron esta receta, y 16 dirían que dio en el clavo. Será un éxito en su Otoño evento. Con una espátula puntuación de 98%, este plato es increíble. Recetas similares incluyen Sopa Palak / Sopa de espinacas / Cómo hacer sopa palak, palak sopa o sopa de espinacas , cómo hacer sopa palak, y Chana Palak |Chole Palak / Espinacas al curry de garbanzos.

Ingredientes

Porciones:

chiles verdes cortados longitudinalmente 11 libra de calabacín,

jeera/semillas de comino 1

mango maduro pelado y cortado en cubos (use mangos crudos si prefiere agrio a dulce)12 cucharaditas de ajo en polvo

filetes de tira de ny 1Para cada uno.

sal al gusto 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

espinacas crudas picadas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

lentejas toor dal o amarillas sin cocer 0Trozos de caramelo de la barra Heath

cúrcuma 1Para cada uno.

chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Botánica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 32 dólares.