Sopa de Lentejas I

Sopa de Lentejas I
Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la Sopa de Lentejas I. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 10 y cuesta 17 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 6g de proteína, 0g de grasa y un total de 98 calorías. 55 personas se alegraron de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y recoge agua, papas, lentejas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es genial. Tratar Otra Sopa, Bacony Sopa de Lentejas y Verduras, Sopa de Lentejas y Jamón, y Sopa de Jamón y Lentejas para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague las lentejas en agua fría varias veces antes de agregarlas a la olla. En una olla mediana, agregue las lentejas y el agua y hierva durante unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
3 Tazas De Néctar De Pera3 Tazas De Néctar De Pera
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue las papas en cuartos y cocine hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
3
Cuando las papas estén cocidas, retírelas a un tazón para mezclar; triture y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M'sCaramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's
4
Agregue las zanahorias, la cebolla, el apio y la base de sopa de pollo a la olla y cocine a fuego lento, tapado, durante unos 30 minutos o hasta que las lentejas estén blandas.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
LentejasLentejas
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
2-2/3 Tazas De Pechugas De Pollo Cocidas En Cubos2-2/3 Tazas De Pechugas De Pollo Cocidas En Cubos
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
5
Agregue los dientes, la sal y la pimienta y cocine a fuego lento durante otros 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
6
Ahora agregue el puré de papas, mezcle bien y simplemente hierva. Ajuste los condimentos al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sazón GoyaSazón Goya
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
7
Retire y deseche los dientes de ajo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones10
Puntuación de Salud27
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