Sopa de Lentejas

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Sopa de Lentejas

Sopa de Lentejas

La sopa de lentejas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 259 calorías, 15g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.11 por porción. Mucha gente hizo esta receta, y 6792 diría que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de lentejas, cebolla, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 96%, lo cual es excepcional. Tratar Otra Sopa , Bacony de Lentejas Sopa de Verdura, Sopa de Lentejas y Jamón, y Sopa de Jamón y Lentejas para recetas similares.

Instrucciones

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Mira cómo hacer esta receta.
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Coloque el aceite de oliva en un horno holandés grande de 6 cuartos y cuélguelo a fuego medio. Una vez caliente, agregue la cebolla, la zanahoria, el apio y la sal y sude hasta que las cebollas estén translúcidas, aproximadamente de 6 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
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Agregue las lentejas, los tomates, el caldo, el cilantro, el comino y los granos del paraíso y revuelva para combinar. Aumentar el fuego a alto y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas, aproximadamente de 35 a 40 minutos. Usando una licuadora en barra, haga un puré con la consistencia que prefiera.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
LentejasLentejas
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
4
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud35
Revista
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