Sopa de Frijoles Portugueses I

Sopa de Frijoles Portugueses I
Sopa de frijoles portugueses podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 275 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de frijoles, zanahorias, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Sopa Portuguesa de Frijoles Rojos, Sopa de Frijoles Portugueses Punahou, y Sopa portuguesa de Col Rizada y Frijoles Rojos.

Instrucciones

1
Coloque la salchicha en una sartén grande y profunda. Cocine a fuego medio alto hasta que se dore uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir, desmenuzar y reservar.
3
En una olla a fuego medio-alto, caliente el aceite y saltee las zanahorias, la cebolla y el apio.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue los tomates, las papas, los frijoles y el caldo de pollo. Llevar a ebullición e incorporar la pimienta de cayena y la pasta de tomate. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Caldo De PolloCaldo De Pollo
JudíasJudías
Pasta De TomatePasta De Tomate
PatataPatata
TomateTomate
5
Agregue la salchicha y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalchichaSalchicha
6
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud23
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