Sopa de Frijoles Blancos

Sopa de Frijoles Blancos
Se puede hacer la receta de Sopa de frijoles marinos en unos 45 minutos. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 588 calorías, 42g de proteína, y 19g de grasa cada. Si tienes sal, col rizada, agua tibia y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es perfecto para Otoño. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 89% este plato es espectacular. Similar recetas Sopa de Frijoles Blancos, Sopa de Frijoles Blancos, y Mi Sopa Favorita de Frijoles Blancos.

Instrucciones

1
Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un horno holandés grande. Cubrir con agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles; llevar a ebullición. Cocine 2 minutos; retire del fuego. Tapar y dejar reposar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Escurrir los frijoles; enjuagar y escurrir.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
3
Devuelva los frijoles a la sartén; cubra con 6 tazas de agua tibia. Esparza la cebolla entera con clavos de olor; colócala en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
ClavoClavo
FrijolFrijol
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el apio, el tomillo, las ramitas de perejil, los corvejones de jamón y la hoja de laurel; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Corvejón De JamónCorvejón De Jamón
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PerejilPerejil
ApioApio
TomilloTomillo
5
Deseche la cebolla, el tomillo, las ramitas de perejil y la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PerejilPerejil
CebollaCebolla
TomilloTomillo
6
Retire los corvejones de jamón de la sartén; enfríe ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Corvejón De JamónCorvejón De Jamón
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Retire la carne de los huesos; corte finamente para producir 1/3 taza de carne. Deseche los huesos, la piel y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
8
Agregue la carne, la col rizada, la patata, la cebolla picada, la zanahoria, la sal y la pimienta a la sartén; revuelva bien. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que los frijoles y las verduras estén tiernos. Agregue el perejil.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PerejilPerejil
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
PatataPatata
FrijolFrijol
CebollaCebolla
Col RizadaCol Rizada
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoSopa
Revista