Sopa de Castañas al Curry

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Sopa de Castañas al Curry

Sopa de Castañas al Curry

Sopa de castañas al Curry es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano sopa. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 166 calorías, 6g de proteína, y 3g de grasa. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes a mano menos caldo de pollo con sodio, albahaca, frijoles cannellini y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Castañas, Sopa de Castañas, y Sopa de Castañas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
2
Agregue la cebolla; saltee 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
3
Agregue la batata, el curry en polvo y el ajo; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
4
Agregue las judías verdes, las castañas, el caldo y los frijoles cannellini; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que las papas estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Crema De BrócoliCrema De Brócoli
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
CastañoCastaño
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
5
Coloque 4 tazas de la mezcla de verduras en una licuadora; procese hasta que quede suave. Regrese la mezcla puré a la sartén; agregue la sal y los ingredientes restantes. Cocine durante 5 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud22
Revista
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