Sopa de Calabaza de Invierno con Hojas de Salvia Fritas
Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La sopa de Calabaza de Invierno con Hojas de Salvia Fritas podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 332 calorías, 7g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 25 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes perejil, agua, ricotta salata y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 97%. Tratar Sopa de Calabaza de Invierno con Hojas de Salvia Fritas, Sopa de Calabaza de Carnaval, con Salvia Frita y Parmesano Afeitado, y Brochetas de pollo con jamón y hojas de salvia fritas para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 375 ° F. Corta a la mitad la calabaza y saca las semillas.
Cepille las superficies con aceite, rellene las cavidades con el ajo y colóquelas con los lados cortados en una bandeja para hornear.
Hornee hasta que estén tiernos cuando se presiona con un dedo, aproximadamente 30 minutos.
Mientras tanto, en una sartén pequeña, caliente 1/4 de taza de aceite hasta que esté casi ahumado, luego agregue las hojas de salvia enteras y fríalas hasta que estén moteadas y oscuras, aproximadamente 1 minuto. Coloque las hojas a un lado en una toalla de papel y transfiera el aceite a una olla amplia para sopa.
Agregue las cebollas, la salvia picada, el tomillo y el perejil y cocine a fuego medio hasta que las cebollas comiencen a dorarse alrededor de los bordes, de 12 a 15 minutos. Coloca la carne de calabaza en la olla junto con cualquier jugo que se haya acumulado en la sartén. Pelar el ajo y añadirlo a la olla junto con 1 1/2 cucharaditas de sal y el agua y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, durante 25 minutos. Si la sopa se vuelve demasiado espesa, simplemente agregue más agua para aclararlo. Gusto por la sal.
Dependiendo del tipo de calabaza que hayas usado, la sopa será suave o áspera. Haz un puré o pásalo a través de un molino de alimentos si quieres una sopa más refinada. Colóquelo en tazones y distribuya el queso por encima.
Adorne cada tazón con las hojas de salvia fritas, agregue pimienta y sirva.
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA