Sopa de Calabaza de Invierno con Hojas de Salvia Fritas

Sopa de Calabaza de Invierno con Hojas de Salvia Fritas
Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La sopa de Calabaza de Invierno con Hojas de Salvia Fritas podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 332 calorías, 7g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 25 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes perejil, agua, ricotta salata y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 97%. Tratar Sopa de Calabaza de Invierno con Hojas de Salvia Fritas, Sopa de Calabaza de Carnaval, con Salvia Frita y Parmesano Afeitado, y Brochetas de pollo con jamón y hojas de salvia fritas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 375 ° F. Corta a la mitad la calabaza y saca las semillas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cepille las superficies con aceite, rellene las cavidades con el ajo y colóquelas con los lados cortados en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee hasta que estén tiernos cuando se presiona con un dedo, aproximadamente 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Mientras tanto, en una sartén pequeña, caliente 1/4 de taza de aceite hasta que esté casi ahumado, luego agregue las hojas de salvia enteras y fríalas hasta que estén moteadas y oscuras, aproximadamente 1 minuto. Coloque las hojas a un lado en una toalla de papel y transfiera el aceite a una olla amplia para sopa.
Ingredientes que necesitarás
SalviaSalvia
SopaSopa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
OllaOlla
5
Agregue las cebollas, la salvia picada, el tomillo y el perejil y cocine a fuego medio hasta que las cebollas comiencen a dorarse alrededor de los bordes, de 12 a 15 minutos. Coloca la carne de calabaza en la olla junto con cualquier jugo que se haya acumulado en la sartén. Pelar el ajo y añadirlo a la olla junto con 1 1/2 cucharaditas de sal y el agua y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, durante 25 minutos. Si la sopa se vuelve demasiado espesa, simplemente agregue más agua para aclararlo. Gusto por la sal.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AjoAjo
CebollaCebolla
SquashSquash
TomilloTomillo
AguaAgua
SalviaSalvia
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
6
Dependiendo del tipo de calabaza que hayas usado, la sopa será suave o áspera. Haz un puré o pásalo a través de un molino de alimentos si quieres una sopa más refinada. Colóquelo en tazones y distribuya el queso por encima.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
SquashSquash
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
7
Adorne cada tazón con las hojas de salvia fritas, agregue pimienta y sirva.
Ingredientes que necesitarás
SalviaSalvia
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Gusto
9
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud82
Revista