Sopa de Calabaza Asada con Plátanos Glaseados de Arce

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Sopa de Calabaza Asada con Plátanos Glaseados de Arce

Sopa de Calabaza Asada con Plátanos Glaseados de Arce

Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La sopa de calabaza asada con plátanos glaseados de Arce podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 142 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Otoño será aún más especial con esta receta. Una mezcla de pacanas, sal kosher, ramitas de berros y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bastante bueno. Tratar Sopa de Calabaza Asada con Plátanos Glaseados de Arce, Sopa de Calabaza Asada con Plátanos Glaseados de Arce, y Calabaza de Bellota Tostada Esmaltada de Arce para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unta con mantequilla una fuente para hornear mediana. Sazone la calabaza con sal y colóquela con el lado cortado hacia abajo en la fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
SquashSquash
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee durante aproximadamente 1 hora y 10 minutos, hasta que la calabaza esté muy tierna.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Dejar enfriar un poco.
5
Mientras tanto, extienda las nueces en un plato para pastel y tueste durante unos 7 minutos, o hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
ExtenderExtender
TostadaTostada
6
Dejar enfriar, luego picar en trozos gruesos y transferir a un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue el jarabe de plátano y arce y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
BananoBanano
8
Pela la calabaza. En una licuadora, haga un puré de calabaza, agua, crme frache y cinna - mon hasta que quede muy suave.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
9
Transfiera a una cacerola mediana y caliente a fuego lento. Vierta la sopa en tazones, decore con la cobertura de nueces de plátano y berros y sirva caliente o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
BerrosBerros
BananoBanano
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud32
Revista
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