Sopa de Calabaza Al Curry

Sopa de Calabaza Al Curry
La sopa de Butternut al curry es una sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetarianos receta para 8 personas. Una porción contiene 183 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 18 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. No a mucha gente le gustó mucho esta sopa. Una mezcla de jugo de limón, hojas de cilantro, pasta de curry y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 46%. Tratar Sopa de Calabaza Al Curry, Sopa de Terciopelo de Butternut Al Curry, y Sopa de Calabaza Al Curry para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Forre una bandeja para hornear con borde con papel pergamino.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
Camarones SalteadosCamarones Salteados
3
Coloca la calabaza en un tazón y rocía con 1 cucharada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Espolvorea con 1/4 cucharadita de sal y revuelve.
Ingredientes que necesitarás
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
5
Hornee a 450 durante 35 minutos o hasta que estén doradas y tiernas.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
Calienta la 1 cucharadita de aceite restante en una cacerola grande a fuego medio; revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
7
Agregue la cebolla; cocine 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
8
Agregue la mezcla de calabaza, el caldo y la pasta de curry.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De CurryPasta De Curry
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
9
Espolvorear con la 1/2 cucharadita de sal restante y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
10
Retire del fuego; agregue el jugo de limón y la leche de coco.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
11
Dejar reposar 15 minutos.
12
Coloca la mitad de la mezcla de calabaza en una licuadora y licúa hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
13
Vierte la sopa en un tazón. Repetir. Divida la sopa de manera uniforme entre 8 tazones y cubra de manera uniforme con rodajas de cilantro, coco y chile.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
(ajustar Según Gusto Personal)(ajustar Según Gusto Personal)
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadExperto
Listo en1 hr., 18 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista