Sopa de almejas estilo Manhattan
La sopa de almejas Manhattan puede ser la receta americana que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 366 calorías , 13 g de proteína y 12 g de grasa . Por $2.82 por porción , esta receta cubre el 26 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos . Te la ofrece Foodnetwork. Si tienes jugo de almejas embotellado, tomates enlatados, sal kosher y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten, sin lácteos y Whole 30. Solo a unas pocas personas les gustó realmente este plato principal. Con una puntuación de Spoonacular del 69 % , este plato es sólido. Prueba la sopa de almejas ligera , la sopa de almejas de Nueva Inglaterra y la salsa de almejas clásica para obtener recetas similares.
Instrucciones
Cocine el tocino en un horno holandés o una olla grande a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 3 minutos.
Añade el apio, las patatas, la cebolla, la zanahoria, el ajo, las hojas de laurel, el tomillo, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Cocina, revolviendo de vez en cuando, hasta que el apio y la cebolla comiencen a ablandarse, aproximadamente 3 minutos.
Añade los tomates a la olla y cocina 2 minutos.
Añade las almejas y su jugo, 1 taza de agua y el jugo de almejas embotellado; tapa y deja hervir. Reduce el fuego a medio y cocina a fuego lento, tapado, hasta que las papas estén tiernas, de 20 a 25 minutos. Sazona con sal y pimienta.
Servir con galletas de ostras.
Por porción: Calorías 408; Grasa 17 g (saturada 6 g); Colesterol 65 mg; Sodio 1,184 mg; Carbohidratos 39 g; Fibra 6 g; Proteína 24 g
Fotografía de Justin Walker