Sopa Cremosa de Quinua y Verduras

Name: Sopa Cremosa de Quinua y Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones en rodajas, escurridos; 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) 6 onzas de coco rallado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías verdes frescas, recortadas y cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) estragón fresco picado; 3 cebollas verdes, picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 1 pizca sal y pimienta al gusto; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

La cremosa sopa de Quinua y verduras podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 330 calorías, 18g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.7 por porción. Será un éxito en su Otoño evento. 10 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra quinua, frijoles, leche evaporada y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la leche evaporada, puede seguir este plato principal con el Batido de Aguacate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 89% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada de Verduras Asadas y Quinua con Aderezo Cremoso de Nueces, Sopa de Quinua Vegetal, y Sopa de Verduras con Especias y Quinua.

Instrucciones

Ponga a hervir el caldo de carne, el agua y la quinua en una cacerola. Reduzca el fuego a medio, tape y cocine durante 5 minutos. Agregue las cebollas verdes, los champiñones, las judías verdes y el estragón; continúe cocinando hasta que las judías verdes estén tiernas, aproximadamente 5 minutos. Agregue la leche evaporada y sazone al gusto con sal y pimienta. Cocine a fuego lento 2 minutos más hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Leche Evaporada