Sopa Cremosa de Espárragos
La sopa cremosa de espárragos es sin gluten, primario y vegetariano sopa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.01 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 4g de grasa y un total de 104 calorías. Si tienes espárragos, piñones, tallo de apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa Cremosa de Espárragos, Sopa Cremosa de Jamón y Espárragos, y Sopa Cremosa de Espárragos para recetas similares.
Instrucciones
Hierva una olla mediana de agua; agregue espárragos (asegúrese de que el agua cubra los espárragos). Cocine durante 5 minutos.
Escurrir, reservando 1 taza de agua de espárragos.
Retire 16 puntas de espárragos; corte por la mitad a lo largo; reserve.
Caliente la mantequilla en una cacerola mediana a fuego lento hasta que se derrita. Cocine la cebolla, el puerro y el apio, tapados, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves pero no dorados, de 10 a 16 minutos.
Añadir el caldo; llevar a fuego lento. Cocine, parcialmente cubierto, 8 minutos. Puré de la mezcla de caldo, espárragos (no puntas) y agua de espárragos reservada en una licuadora, en 2 lotes. (
Retire la parte central de la tapa de la licuadora para evitar que el líquido caliente burbujee. En su lugar, sostenga un paño de cocina doblado sobre el orificio de la tapa. Vuelva a poner la sopa en puré en la olla; caliéntela hasta que esté a fuego lento. Sazone con pimienta y, si lo desea, nuez moscada. Tapar; retirar del fuego. En una sartén pequeña, tostar los piñones a fuego medio-bajo, agitando la sartén de vez en cuando, hasta que los frutos secos estén fragantes y dorados en algunos puntos, aproximadamente 6 minutos. Sazone las nueces con sal. Divida la sopa en 4 tazones; cubra cada uno con 8 mitades de puntas de espárragos y piñones tostados.