Sopa Cremosa de Calabaza sin Crema de Fabio

Sopa Cremosa de Calabaza sin Crema de Fabio
La Sopa de calabaza Cremosa sin crema de Fabio podría ser la sopa que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 5g de grasa y un total de 126 calorías. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de aceite de oliva de excelente calidad más zanahoria adicional, calabaza de invierno como la mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Cremosa de Tomate sin Crema, Sopa Cremosa De Zanahoria Sin Crema Con Hierbas, y Sopa de Espárragos Cremosa sin Crema Vegana para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el apio, la zanahoria y la cebolla en 2 cucharadas de aceite en una cacerola pesada de 3 cuartos a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero no dorados, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la calabaza, las papas, el peperoncino y la sal marina. Agregue 3 1/2 tazas de agua hirviendo y cocine a fuego lento, tapado, hasta que las verduras estén muy tiernas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 PulgadaEnlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
VegetalVegetal
PatataPatata
Sal MarinaSal Marina
SquashSquash
AguaAgua
3
Retire y deseche el peperoncino (si usa hojuelas de pimienta, déjelo en la sopa). Haga puré de sopa en lotes en una licuadora (tenga cuidado al mezclar líquidos calientes), agregue más agua para obtener la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 PulgadaEnlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
PimientaPimienta
AguaAgua
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Sirva la sopa rociada con aceite adicional y espolvoreada con migas de amaretto.
Ingredientes que necesitarás
Licor De AmarettoLicor De Amaretto
SopaSopa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista