Sopa Chourico Fácil
Necesita un sopa vegana y sin gluten? La sopa Chourico fácil podría ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 2g de grasa y un total de 124 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de cebolla, chourico portugués, tomates enlatados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, lo cual es bueno. Similar recetas Almejas y Chourico, Estofado de Chourico Portugués, y Frittata de Salchicha portuguesa / Tortilha de Chouriço.
Instrucciones
Cocine el chourico en una olla para sopa a fuego medio-alto hasta que libere un poco de aceite.
Agregue la cebolla picada; revuelva y cocine hasta que las cebollas estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
Mezcle los garbanzos, los tomates cortados en cubitos, las batatas, el caldo de verduras y el tomillo. Hierva la sopa a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que las batatas estén blandas, aproximadamente 10 minutos.
Mezcle las espinacas baby en la sopa y continúe cocinando durante 5 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto.