Sartén de Cerdo con Arándanos Rojos

Sartén de Cerdo con Arándanos Rojos
La sartén de cerdo con Arándanos Rojos es una sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 300 calorías, 25g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere arándanos, aceite de canola, cáscara de lima y castañas de agua. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 45%, que es sólido. Recetas similares incluyen Sartén de Cerdo Balsámico con Arándanos Rojos, Sartén de Pollo con Arándanos Rojos, y Pollo a la Sartén con Arándanos Rojos.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle el jugo de lima con las manzanas; reserve. En una sartén antiadherente grande, dore la carne de cerdo en 1 cucharada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
Para Preservar,Para Preservar,
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Retirar y mantener caliente.
3
Saltee los jalapeños, la cebolla y el ajo en el aceite restante hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
4
Agregue los arándanos, las castañas de agua, el jugo de manzana, el azúcar morena, el comino, la cáscara de lima, la sal, la pimienta y las manzanas. Cocine y revuelva a fuego medio durante 5-7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar CongeladosMelocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados
Cáscara De LimaCáscara De Lima
Para Preservar,Para Preservar,
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Regrese la carne de cerdo a la sartén. Reduzca el fuego, cubra y cocine hasta que la fruta esté tierna y los jugos de la carne salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Decorar con cebolla verde.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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