Sardinas Asadas Con Gremolata De Ajo Verde

Sardinas Asadas Con Gremolata De Ajo Verde
Las sardinas asadas Con Gremolata De Ajo Verde podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 402 calorías, 29g de proteína, y 32g de grasa por porción. Para $3.48 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 13 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de perejil de hoja plana, aceite de oliva, sal marina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Patatas Fritas Caseras de Hierro Fundido con Chiles Verdes Asados, Cilantro, Cebollas Verdes, Achicoria y Aderezo Cremoso de Ajo, Judías Verdes Asadas con Alioli de Ajo Asado, y Sardinas Frescas con Ajo y Perejil para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 500 grados.Si tus sardinas tienen la cabeza y las tripas, querrás quitártelas. Primero, retire la cabeza. (¡Tiré! Tan bárbaro. A continuación, abra suavemente el vientre debajo de la aleta trasera. Puedes usar los dedos. Saca la espina dorsal y quita las tripas. Enjuagar con agua fría y dar palmaditas dry.To prepare la gremolata, combine el perejil, el ajo verde picado y la ralladura de limón + jugo. Sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
SardinasSardinas
PerejilPerejil
AjoAjo
JugoJugo
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cepille el interior y el exterior del pescado con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PescadoPescado
3
Colócalas en una fuente para hornear ligeramente engrasada y ásalas durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Retirar del horno y cubrir con la gremolata.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
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