Salteado de Vieira y Shiitake

Name: Salteado de Vieira y Shiitake
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabeza col china bebé, hojas enteras, tallos cortados en trozos de 2 cm; 2 dientes de ajo , finamente picados; 3 cm pieza de jengibre fresco, finamente picado; 1 lima, jugo de; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 4 camarones y venas sal y pimienta negra recién molida; 12 grande vieiras y sus corales; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Una pizca de semillas de sésamo blanco; 200 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. setas shiitake; 150 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. guisantes de azúcar, cortados por la mitad a lo largo

Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.45 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 227 calorías., 8g de proteína, y 18g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, vieiras, gingerroot en trozos cm y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sartén Sorpresa de Vieira, Shiitake y Jamón, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Pollo y Brócoli.

Ingredientes

Porciones:

2cabeza

col china bebé, hojas enteras, tallos cortados en trozos de 2 cm 2

dientes de ajo , finamente picados 3

cm pieza de jengibre fresco, finamente picado 1

lima, jugo de 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 4camarones y venas

sal y pimienta negra recién molida 12grande

vieiras y sus corales 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Una pizca de semillas de sésamo blanco 2001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

setas shiitake 1501 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

guisantes de azúcar, cortados por la mitad a lo largo

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muy bien con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Uno de los vinos que puedes probar es Santan Ema Reserve Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.