Salteado de Portobello y Judías Verdes

Salteado de Portobello y Judías Verdes
El salteado de portobello y judías verdes es una guarnición sin gluten . Por 90 céntimos la ración , esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 10 personas. Una porción contiene 76 calorías , 2 g de proteína y 5 g de grasa . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Una mezcla de champiñones portobello, tomates pera, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 33% . Esta puntuación es bastante mala. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó el Salteado de Judías Verdes y Hongos Portobello , el Salteado de Judías Verdes y Tocino y el Salteado de Judías Verdes y Tomate .

Instrucciones

1
Coloque los frijoles en una cacerola grande y cúbralos con agua; llevar a ebullición. Cubra y cocine durante 3-5 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Mientras tanto, en una sartén grande, saltee los champiñones y la cebolla en mantequilla hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agrega el ajo y el caldo; cocine 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
4
Escurrir las judías verdes; agréguelo a la sartén y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Retirar del fuego. Agrega los tomates, la mejorana y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
MejoranaMejorana
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
6
Espolvorea con perejil.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista