Salteado de Pollo, Brócoli y Anacardo (Receta de Dieta de Vientre Plano)

Name: Salteado de Pollo, Brócoli y Anacardo (Receta de Dieta de Vientre Plano)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli, con tallos cortos(aproximadamente 1/2 libra de coronas); 2 zanahorias, cortadas en rodajas diagonales finas (2 c); 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de anacardos crudos sin sal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo, reducido en sodio, sin grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco, picado; 3 dientes de ajo picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas medianas, en rodajas finas (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo tostado; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, rebanadas transversalmente cada una); 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos soba

Pollo, Brócoli y Anacardo Salteado (Receta de Dieta de Vientre Plano) podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 421 calorías, 30g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes caldo de pollo, cebolletas, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Pizza de Cuatro Verduras (Receta de Dieta de Vientre Plano), Cupcakes De Pastel De Zanahoria Con Glaseado De Naranja (Receta De Dieta De Vientre Plano), y Piccata de Pollo Dietético de Vientre Plano para recetas similares.