Salteado de Maíz Fresco y Calabacín

Salteado de Maíz Fresco y Calabacín
El salteado de maíz fresco y calabacín podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 191 calorías, 4g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 33 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, cebolla, mazorcas de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salteado de Maíz Fresco y Calabacín, Salteado de Calabacín de Maíz Fresco y Col de Napa, y Salteado de Maíz Fresco de Verano para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la mantequilla en una sartén a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente dorada, de 1 a 2 minutos. Cocine y revuelva la cebolla en la mantequilla derretida hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Cortar los granos de las mazorcas de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Maíz En MazorcaMaíz En Mazorca
3
Agregue el calabacín y el maíz; cocine y revuelva hasta que el calabacín esté tierno, aproximadamente 8 minutos. Sazonar con sal marina y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CalabacinesCalabacines
TrigoTrigo

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista