Salteado de cinco verduras

Name: Salteado de cinco verduras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 182 Nueces del tipo que quieras (picadas) b azúcar; 2 grande zanahorias en rodajas; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) coliflores; 632 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido caliente; 632 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido caliente; 632 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido caliente; 2 (invierno) almidón; 96 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en cuartos; 96 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en cuartos; 2 dientes de ajo picados; 1 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 64 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio; 4 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 248 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 98 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de nieve frescos o congelados; 2 (invierno) Regaliz amarillo y verde

Five-Veggie Stir-Fry es una guarnición sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1,74 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 10 g de proteína , 5 g de grasa y un total de 377 calorías . Una mezcla de champiñones, maicena, aceite de oliva y algunos otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 85% . Esta puntuación es asombrosa. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó All Veggie Stir-Fry , All Veggie Stir-Fry y All Veggie Stir-Fry .

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena, el azúcar y el jengibre. Agrega el jugo de naranja, la salsa de soya y el ajo hasta que se mezclen; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

2 Tortillas De Maíz Azul, Picadas En Trozos Grandes

1/4 Taza De Gelatina En Polvo De Durazno, Albaricoque O Naranja

10 A 12 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel (aproximadamente

Hojas De Albahaca O

Peras Asiáticas, 3 Cada Una, Lavadas

Gelatina En Polvo De Melocotón, Albaricoque O Naranja

Equipo que necesitarás

Sugerencias Para Servir: Ensalada Y Pan Crujiente

En una sartén antiadherente o wok, sofreír las zanahorias, el brócoli y la coliflor en 3 cucharaditas de aceite durante 4-5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Brécoles

Hojas De Lechuga Y Tomates Rebanados, Opcional

Paquetes De Galletas Saladas Sin Sal

Equipo que necesitarás

1/2 Taza De Agua De Kirsch

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agrega los champiñones, los guisantes y el aceite restante; sofreír durante 3 minutos. Revuelva la mezcla de jugo de naranja y agréguela a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

2 Tortillas De Maíz Azul, Picadas En Trozos Grandes

Con Sopa De Ajo Asado, Sin Diluir