Salteado de Carne de Res, Piña y Cebolla Roja con Salsa de Jengibre

Salteado de Carne de Res, Piña y Cebolla Roja con Salsa de Jengibre
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Saltear carne de res, Piña y Cebolla roja con salsa de Jengibre podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 522 calorías, 24g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.1 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano aceite vegetal, cebolla, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Salteado de Verduras Bajo en FODMAP con Salsa de Wasabi y Jengibre, Salteado de piña, carne de res y jengibre, y Carne de Res Salteada con Piña y Jengibre en Escabeche para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte el filete por la mitad longitudinalmente (con el grano).
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
FileteFilete
2
Corte el filete a través del grano en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
FileteFilete
3
Combine el bistec, el jerez y la pimienta en un tazón; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
JerezJerez
FileteFilete
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Escurra los trozos de piña, reservando la piña y 1/2 taza de jugo.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PiñaTrozos De Piña
PiñaPiña
JugoJugo
5
Combina el jugo, la salsa de soja y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
JugoJugo
6
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente o wok a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
7
Agregue el bistec; saltee 3 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
8
Retire el bistec de la sartén; escurra bien.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue la cebolla, el jengibre, el ajo y 1 taza de cebollas verdes a la sartén; saltee 3 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue la piña; saltee 1 minuto o hasta que se dore ligeramente. Vuelva a poner el filete en la sartén; agregue la mezcla de jugo. Saltee durante 2 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
JugoJugo
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Servir sobre arroz. Cubra con cebollas verdes en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista