Salteado de Calabacín y Maíz

Name: Salteado de Calabacín y Maíz
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz fresco o congelado, descongelado; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacines en rodajas (rodajas de 1/4 de pulgada)

El salteado de maíz con calabacín podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 88 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra calabacín, comino molido, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Calabacines de Maíz, Salteado De Calabacín Y Maíz, y Salteado de Maíz y Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente, saltee el calabacín y la cebolla en aceite durante 4-5 minutos. Agregue el maíz; saltee 2 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal