Salteado agridulce

Name: Salteado agridulce
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias medianas, cortadas en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido caliente; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 1 ( berenjenas) pimiento verde, cortado en trozos de 1 pulgada (1 taza); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla mediana, picada; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de trozos de piña en jugo, escurridos y jugo reservado; 1 1 cucharada de orégano seco Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tofu firme, cortado en cubos de 1 pulgada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa agua fría

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salteado agridulce. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 4 platos y cuesta $1.29 por porción. Una porción contiene 373 calorías, 12g de proteína, y 6g de grasa. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de zanahorias, jengibre molido, almidón de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salteado agridulce, Salteado agridulce, y Salteado de Pollo Agridulce para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle 1/4 taza de agua, el vinagre, la miel, la salsa de soja, el jengibre y el jugo de piña.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Piña

Salsa De Soja

Vinagre

Jengibre

Miel

Agua

Coloque el tofu en un recipiente pequeño de vidrio o plástico.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla de jugo sobre el tofu; mezcle suavemente. Cubra y refrigere de 1 a 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Retire el tofu de la marinada; reserve la marinada. Disuelva la maicena en 2 cucharadas de agua.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Marinar

Agua

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Caliente el aceite de sésamo en un wok o una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la cebolla y las zanahorias; saltee unos 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Cebolla

Agregue la piña, el tofu y el pimiento; saltee suavemente durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Piña

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Revuelva la mezcla de maicena en la marinada reservada; vierta en el wok. Cocine 2 minutos, revolviendo de vez en cuando. Reduzca el fuego; tape y cocine durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Marinar

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Servir sobre arroz.

Ingredientes que necesitarás

Arroz