Salsa de Frijoles Negros Frescos de Jeff

Salsa de Frijoles Negros Frescos de Jeff
Salsan de Frijol Negro Fresco de Jeff es un sin gluten y vegano receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 2g de grasa y un total de 201 calorías. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Ve a la tienda y compra jugo de lima, tomates, cebolla vidaliana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Funciona bien como una obra a un precio razonable. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Salsa de Tomate Fresco y Frijoles Negros, Croquetas de Frijoles Negros con Salsa Fresca, y Salsa de Maíz Fresco y Frijoles Negros.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle la cebolla cortada en cubitos, el jugo de 2 limas y la sal kosher.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Deje reposar a temperatura ambiente durante 10 a 20 minutos (esto ablandará la picadura de la cebolla).
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
En una olla grande con un inserto de vapor, agregue aproximadamente 2 pulgadas de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
4
Agregue el maíz y el vapor hasta que esté bien cocido, aproximadamente de 5 a 8 minutos. Luego, rocíe el maíz en agua fría hasta que se enfríe al tacto. Con un cuchillo para pelar, afeita cuidadosamente los niblets en una tabla de cortar. Una buena manera de hacer esto es cortar aproximadamente 1/2 pulgada del extremo de la mazorca de maíz. Sostenga la mazorca en posición vertical con el extremo plano en la tabla y afeite con la punta del cuchillo apuntando hacia abajo a las 4 en punto. No cortes en la mazorca. Pinzas y recoger a través de los granos con los dedos, sacando hebras caprichosas de seda de maíz. Aunque no hay nada mejor que el maíz fresco para esta receta (y esto es mucho más fácil de lo que parece), un segundo es un maíz congelado de buena calidad. ¡NUNCA USE MAÍZ ENLATADO!
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
Maíz FrescoMaíz Fresco
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
5
Vierta los tomates en un colador sobre el fregadero, y con las manos exprima el líquido sin aplastarlos demasiado. Picar los tomates en trozos de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
6
Mezcle el maíz, los tomates, los frijoles negros, el pimiento verde, el cilantro, el comino y el habanero en el tazón con las cebollas marinadas. Pruebe y agregue más jugo de lima, sal, comino, pimienta picante o incluso más cilantro, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
(Comerciante Joe )(Comerciante Joe )
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Chile HabaneroChile Habanero
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud20
Revista