Salsa de Frijoles Negros con Tocino

Salsa de Frijoles Negros con Tocino
El Dip de frijoles negros con tocino podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 146 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Una mezcla de orégano, frijoles, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Quesadillas de Frijoles Negros y Tocino, Sopa de Frijoles Negros con Tocino, y Sopa de Frijoles Negros con Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el tocino en una sartén a fuego medio hasta que esté crujiente, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Escurrir todo menos 1 cucharada. grasa de sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla y los pimientos; cocine a fuego medio-alto hasta que estén suaves, durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
5
Agregue las especias; saltee durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
EspeciaEspecia
6
Agregue los frijoles; suba el fuego a alto. Lleve la mezcla a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que se espese y se reduzca ligeramente, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
7
Haga un puré de la mitad de la mezcla en una licuadora. Mezcle el puré en el resto de la mezcla en un tazón; sazone con sal y jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
8
Deje que la salsa se enfríe a temperatura ambiente; agregue las cebolletas, el cilantro, el tomate y el tocino.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
TocinoTocino
ChapuzónChapuzón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
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