Salsa Caliente de Alcachofas y Cangrejo

Name: Salsa Caliente de Alcachofas y Cangrejo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) corazones de alcachofa, escurridos y picados; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. condimento para hervir cangrejo (recomendado: Old Bay); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Mostaza de Dijon; 2 (invierno) hojas de perejil frescas picadas; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y bien escurridas; 1 1 libra de calabacín, condimento de hierbas y ajo sin sal; 1 pizca Pizca de pimienta negra molida; 2 (invierno) crema agria baja en grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria baja en grasa; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo en trozos frescos (o una cantidad igual de carne de cangrejo en trozos enlatados); 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. avena (cocción regular o rápida); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. orégano seco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado, dividido; 2 bolsillos de pita, cortados en cuñas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mezcla de pastel de cangrejo, reservada de Pasteles de cangrejo O ver la receta a continuación; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Verduras variadas (zanahorias pequeñas, calabacines en rodajas, tallos de apio); 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. migas de pan secas sazonadas

La salsa caliente de alcachofas y cangrejo podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 15g de grasa, y un total de 391 calorías. Esta receta sirve para 6. Para $4.05 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Dirígete a la tienda y compra corazones de alcachofa, orégano, espinacas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Salsa de Cangrejo y Alcachofas, Salsa de Pollo Caliente de Nashville, y Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón mediano, combine la mezcla de pastel de cangrejo, los corazones de alcachofa, las espinacas, la crema agria, el perejil, el condimento y 1/4 taza de queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Corazones De Alcachofa

Crema Agria

Condimento

Parmesano

Perejil

Espinacas

Cangrejo

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezclar bien.

Transfiera la mezcla a una fuente para hornear poco profunda y cubra con el queso parmesano restante.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee de 10 a 12 minutos, hasta que la salsa esté caliente y el queso esté dorado.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Chapuzón

Equipo que necesitarás

Horno

Sirva la salsa con rodajas de pita y verduras a un lado (¡o galletas saladas!).

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Galleta

Una Combinación De Los 2

Chapuzón

En un tazón grande, combine la carne de cangrejo, la crema agria, la avena, el pan rallado, la mostaza Dijon, el condimento para hervir el cangrejo, el orégano y la pimienta negra. Mezcle suavemente los ingredientes, teniendo cuidado de no romper la carne de cangrejo.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Hervir Cangrejo