Salmón Crujiente con Arroz de Té de Jazmín y Wasabi Edamame
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Salmón crujiente con Arroz de Té de Jazmín y Wasabi Edamame. Una porción contiene 584 calorías, 45g de proteína, y 18g de grasa. Para $4.94 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Diríjase a la tienda y recoja pasta de wasabi, agua, vinagre de arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar granulada, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Fresa y Lavanda como postre. 144 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es espectacular. Tratar Hamburguesas de Salmón Wasabi con Pesto de Cilantro y Edamame, Salmón de Hierbas Frescas con Arroz Jazmín, y Salmón Al Horno Con Miel Y Jengibre Con Arroz Jazmín para recetas similares.
Instrucciones
1
Llena una cacerola con agua y una pizca de sal. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue el edamame y cocine hasta que esté verde brillante pero no suave, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)
3
Retirar con una cuchara ranurada y reservar en un plato grande.
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
4
Añadir la bolsita de té al agua y volver a hervir. Cocine el arroz en el agua del té de acuerdo con las instrucciones del paquete (tomará aproximadamente 10 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Té
Agua
Arroz
5
Mientras el arroz se cocina, cocina el pescado. Sazone el salmón con sal por ambos lados. En una sartén mediana antiadherente, calienta el aceite a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Salmon
Pescado
Arroz
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Coloque el pescado, con la presentación hacia abajo, en la sartén y dore hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente 6 minutos. Usando pinzas o una espátula de pescado, voltee cuidadosamente el pescado y cocine en el segundo lado hasta que apenas esté cocido, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
Espátula
Pinza
7
Transfiera a un plato forrado con toallas de papel para drenar el exceso de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
8
Batir el vinagre de arroz, agua, azúcar, mayonesa, pasta de wasabi, y una pizca de sal en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Arroz
Pasta De Wasabi
Mayonesa
Azucarera
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
9
Agregue el edamame caliente y revuelva para combinar. Divida el arroz entre dos platos. Cubra con pescado y edamame y espolvoree con guisantes wasabi.
El salmón se puede combinar con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay Foley Johnson Carneros con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 23 dólares por botella.