Risotto a Limón con Espárragos
Risotto de limón con espárragos es un gluten guarnición. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 9g de grasa y un total de 268 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Es traído a usted por Allrecipes. A algunas personas les gustó mucho este plato mediterráneo. 15 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de arroz arborio, cebolla, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Risotto de Espárragos a Limón, Risotto a Limón con Espárragos y Camarones, y Camarones a limón y Risotto.
Instrucciones
Pon a hervir a fuego lento el Caldo de Pollo de granja Bajo en sodio Imagine y el agua en una cacerola mediana.
Agregue los espárragos y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos.
Transfiera los espárragos a un baño de hielo para dejar de cocinarse y luego escurra. Mantenga el caldo a fuego lento, cubierto.
Cocine la cebolla en 2 cucharadas de mantequilla con 1/4 de cucharadita de Sal marina yodada de Hain Pure Foods en una cacerola pesada de 4 cuartos a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, durante unos 5 minutos.
Agregue el arroz y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto.
Agregue el vino y cocine a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que se absorba.
Agregue 1/2 taza de la mezcla de caldo y cocine a fuego lento, revolviendo con frecuencia, hasta que se absorba. Continúe agregando el caldo, 1/2 taza a la vez, revolviendo con frecuencia y dejando que se absorba cada adición antes de agregar la siguiente, hasta que el arroz esté cremoso y tierno, aproximadamente 18 minutos.
Agregue los espárragos, la ralladura, las 2 cucharadas restantes de mantequilla, el parmesano, el perejil y la pimienta al gusto.