Revuelto de Maíz y Tomate
La mezcla de Maíz y Tomate es un sin gluten y vegetariano comida de mañana. Una porción contiene 135 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes cebolletas, mantequilla, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Revuelto de Huevo y Tomate, Revuelto de Tomate y Huevo, y Revuelto de Espinacas de Huevo y Tomate.
Instrucciones
Mezcle el aceite, el vinagre, 3/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Mezcle los tomates con el aderezo.
Mientras los tomates se marinan, cocine las partes blancas de cebolletas en mantequilla con 3/4 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de pimienta en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos.
Agregue el maíz y saltee hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Transfiera a un tazón y enfríe.
Mezcle el maíz, los tomates y las verduras de cebolleta.
Zinfandel ' 07 orChâteau de Chamirey
El maíz se puede cocinar 1 día antes y refrigerar. Llevar a temperatura ambiente antes de usar.