Quinua y Espárragos

Name: Quinua y Espárragos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, cortados en trozos de 1 pulgada (de 8 a 10 tallos); 2 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria mediana, picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla mediana, picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 159 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de quinua, semillas de cambio mezcla de tomate y albahaca, 5 . (6 oz); 2 (invierno) mezcla de queso parmesano-romano, rallado; 0 (puede ser o desnatar) hojas secas de mejorana o tomillo

Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? La quinua y los espárragos podrían ser una súper receta para probar. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 9g de grasa y un total de 233 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 5 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Una mezcla de pimienta, cebolla, queso parmesano-romano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Quinua con Espárragos y Huevo Frito, Quinua De Tabasco Y Espárragos, y Quinua con Espárragos y Nueces.