Quinua de Col Rizada con Ajo

Name: Quinua de Col Rizada con Ajo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra molida al gusto; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col rizada picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 0 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La col rizada de ajo es un sin gluten y vegano receta con 2 porciones. Este plato tiene 189 calorías, 6g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de quinua, sal y pimienta molida, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 91% este plato es super. Tratar Receta de Ensalada De Quínoa Y Col Rizada De Ajo Asado Con Arándanos, Hummus de Col Rizada de Ajo Asado de Deja Que Coman Col Rizada, y Ensalada de Col Rizada y Quinua para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir 2/3 taza de agua y quinua en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que la quinua esté tierna y el agua se haya absorbido, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; saltee la col rizada y el ajo en el aceite caliente hasta que la col rizada se marchite, aproximadamente 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta