Quesadillas Rápidas de Frijoles
La receta de Quesadillas de frijoles rápidos podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 10 minutos. Este hor d'oeuvre tiene 416 calorías, 13g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de salsa gruesa, frijoles refritos, guacamole y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Quesadillas Rápidas de Frijoles Negros, Quesadillas de Frijoles Negros Rápidas y Saludables, y Quesadillas Rápidas de Elitetwig para recetas similares.
Instrucciones
Extienda 1/4 taza de frijoles refritos sobre cada una de las 4 tortillas.
Coloque 1 tortilla cubierta de frijoles en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio.
Esparce 2 cucharadas de salsa sobre los frijoles. Cubra con tortilla adicional.
Con el volteador de panqueques grande, voltee la quesadilla; caliente de 1 a 2 minutos más. Repita con las tortillas restantes y sumerja.
Corta cada quesadilla en 8 trozos.
Servir con guacamole y salsa.