Quesadillas de Maíz y Chile

Quesadillas de Maíz y Chile
Quesadillas de maíz y Chile podrían ser solo las Mexicano receta que está buscando. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 14g de grasa y un total de 334 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de chiles de anaheim, maíz integral, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. No a mucha gente le gustó mucho esta obra. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tres Quesadillas de Chile, Quesadillas de Pollo y Chile, y Maíz Tostado con Chile: Elotes Asados con Chile para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Corte los chiles por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SemillasSemillas
3
Coloque las mitades de chile, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; aplánela con la mano. Asar a 8 minutos o hasta ennegrecido.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
5
Dejar reposar 15 minutos. Pelar y picar. Reduzca la temperatura del horno a 20
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue los champiñones; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
8
Agregue el maíz, la cebolla y la pimienta; saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
PimientaPimienta
TrigoTrigo
9
Coloque la mezcla en un tazón; agregue los chiles picados. Limpie la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
10
Coloque aproximadamente 1/4 taza de mezcla de champiñones y 1/4 taza de queso sobre la mitad de 1 tortilla. Repita el procedimiento con las 1 1/4 tazas restantes de mezcla de champiñones, las 3/4 tazas restantes de queso y las 3 tortillas restantes.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
SetaSeta
QuesoQueso
11
Caliente la sartén a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Coloque 1 tortilla en la sartén; cocine 2 minutos o hasta que el queso se derrita y el fondo esté dorado. Doble la tortilla por la mitad; colóquela en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
13
Colocar en el horno 200 para mantener caliente. Repita el procedimiento con las tortillas restantes.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
HornoHorno
14
Corte cada quesadilla en gajos; sirva con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista