Pudín de Plátano y Coco

Pudín de Plátano y Coco
Pudín de Plátano y Coco es un sin gluten, apto para fodmap y vegano postre. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 271 calorías, 2g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja plátanos, adorne si lo desea: jengibre cristalizado, jengibre cristalizado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pudín De Bananan Y Coco, Pudín de Ramen de Plátano y Coco, y Batido de Pudín de Plátano y Coco para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, ablande la tapioca en agua tibia para cubrir 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
TapiocaTapioca
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mientras la tapioca se remoja, en una cacerola pequeña cocine la leche de coco, el jengibre y el azúcar a fuego moderado, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
TapiocaTapioca
JengibreJengibre
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Retire la sartén del fuego y deje reposar la mezcla durante 10 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurre la tapioca. Pele los plátanos y córtelos longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
TapiocaTapioca
5
Corta cuartos en trozos de 1/2 pulgada.
6
Caliente la mezcla de leche de coco a fuego lento y agregue suavemente la tapioca y los plátanos. Cocine el budín, revolviendo (tenga cuidado de no romper los plátanos), hasta que se espese un poco y los plátanos se calienten, aproximadamente 5 minutos, y se enfríen. Divida el budín entre 6 ramekins y enfríe, cubierto, hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
BananoBanano
TapiocaTapioca
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
7
Adorne el pudín con jengibre cristalizado.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre ConfitadoJengibre Confitado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista