Pollo y Melocotones
Pollo y Melocotones es un gluten receta con 4 porciones. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 350 calorías, 3g de proteína, y 12g de grasa. 39 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de muslos de pollo, mantequilla, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan espectacular. Similar recetas Pancitos y Melocotones para cachorros {Tortitas de Mantequilla Marrón con Melocotones Glaseados}, Melocotones a la Parrilla + Melocotones y Paletas de Crema, y Pollo y Melocotones.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Calentar una sartén mediana con la mantequilla a fuego medio.
Agregue los melocotones y el jugo de 1/2 limón, y cocine hasta que estén tiernos y ligeramente dorados, durante 10 minutos. Apaga la calefacción.
Mientras los melocotones se cocinan, caliente 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, una vuelta de la sartén, en una sartén grande a fuego medio-alto a alto.
Corta las pechugas de pollo por la mitad en el centro de cada pechuga para hacer 4 porciones iguales.
Agregue las pechugas de pollo y los muslos a la sartén y sazone con sal y pimienta al gusto. Cocine hasta que el pollo esté bien cocido, unos 12 minutos, luego retírelo a un plato y cúbralo con papel de aluminio.
Rocíe la sartén con el aceite de oliva virgen extra restante, media vuelta de la sartén.
Agregue la chalota picada y el jengibre, y cocine de 1 a 2 minutos. Agregue el caldo, las conservas, la salsa picante y la salsa inglesa y sazone con pimienta negra al gusto. Cocine a fuego medio durante un par de minutos para espesar. Colocar el pollo y los melocotones en una fuente y rociar con salsa de melocotón. Las porciones son 1 pieza de carne ligera y 1 muslo por persona.