Pollo Marroquí con Limón, Aceitunas y Cilantro
Necesita un plato principal sin lácteos? El pollo marroquí con Limón, Aceitunas y Cilantro podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.48 por porción. Una porción contiene 640 calorías, 23g de proteína, y 18g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cilantro, muslos de pollo, caldo de pollo con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 49 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 37% este plato no es tan espectacular. Tratar Aceitunas Marroquíes de Limón y Cilantro, Pollo Marroquí Al Limón Con Aceitunas, y Pollo Marroquí con Limón y Aceitunas para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre a la sartén; saltee 2 minutos. Agregue la corteza, 3 cucharadas de jugo de limón, el caldo y las aceitunas. Volver a poner el pollo en la sartén y llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Destapa y cocina a fuego lento otros 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Retire del fuego; espolvoree con 1 cucharada restante de jugo de limón, cilantro y pimiento rojo.