Pollo flexible en 4 pasos para la familia y la compañía: pollo rústico con limón y cebolla

Pollo flexible en 4 pasos para la familia y la compañía: pollo rústico con limón y cebolla
Pollo flexible en 4 pasos para la familia y la compañía: el pollo rústico con limón y cebolla podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 255 calorías , 18 g de proteína y 15 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.74 por porción , esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora . 13 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta de Foodnetwork requiere mantequilla, cebolla, vino blanco y jugo de limón. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 78% , lo cual es bastante bueno. Cómo hacer arroz kheer kesari con imágenes paso a paso , tostadas rústicas de brie con hongos silvestres, arándanos y chalota y espaguetis rústicos al vino tinto son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Sazone el pollo con tomillo seco, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Cortado Por La Mitad Transversalmente (en Forma De Mariposa, Cortado Completamente)Cortado Por La Mitad Transversalmente (en Forma De Mariposa, Cortado Completamente)
1 Bolsa De Espinacas Frescas Prelavadas1 Bolsa De Espinacas Frescas Prelavadas
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
2
Calienta una sartén grande a fuego medio y agrega el aceite. Pasa el pollo por harina, agrégalo al aceite caliente y saltéalo hasta que esté bien cocido. Deja reposar el pollo en un plato cubierto con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
En la misma sartén, a fuego lento, agregue las cebollas y el tomillo fresco y cocine hasta que estén aromáticos.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, DivididoTomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, Dividido
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
En una taza medidora, mida el vino (si lo usa) y el caldo, y agregue el jugo de limón. Encienda el fuego a máximo y desglase la sartén con la mezcla de caldo hasta que comience a reducirse.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Caramelos De Cabeza De AireCaramelos De Cabeza De Aire
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Retira la sartén del fuego y termina de batir la salsa añadiendo mantequilla. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Coloque una cama de espinacas cocidas en una fuente para servir, cubra con el pollo. Vierta la salsa sobre el pollo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
1
Calienta las espinacas en el microondas en un recipiente apto para microondas con unas cucharadas de agua a potencia alta durante 5 a 6 minutos o hasta que estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
2
Escurrir y mezclar con mantequilla, jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
3
Los chefs de Food Network Kitchens no han probado esta receta y, por lo tanto, no podemos garantizar los resultados.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud24
Revista