Pollo flexible en 4 pasos para la familia y la compañía: pollo rústico con limón y cebolla

Pollo flexible en 4 pasos para la familia y la compañía: pollo rústico con limón y cebolla
Pollo flexible en 4 pasos para la familia y la compañía: el pollo rústico con limón y cebolla podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 255 calorías , 18 g de proteína y 15 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.74 por porción , esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora . 13 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta de Foodnetwork requiere mantequilla, cebolla, vino blanco y jugo de limón. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 78% , lo cual es bastante bueno. Cómo hacer arroz kheer kesari con imágenes paso a paso , tostadas rústicas de brie con hongos silvestres, arándanos y chalota y espaguetis rústicos al vino tinto son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Sazone el pollo con tomillo seco, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Cortado Por La Mitad Transversalmente (en Forma De Mariposa, Cortado Completamente)Cortado Por La Mitad Transversalmente (en Forma De Mariposa, Cortado Completamente)
1 Bolsa De Espinacas Frescas Prelavadas1 Bolsa De Espinacas Frescas Prelavadas
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
2
Calienta una sartén grande a fuego medio y agrega el aceite. Pasa el pollo por harina, agrégalo al aceite caliente y saltéalo hasta que esté bien cocido. Deja reposar el pollo en un plato cubierto con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
En la misma sartén, a fuego lento, agregue las cebollas y el tomillo fresco y cocine hasta que estén aromáticos.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, DivididoTomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, Dividido
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
En una taza medidora, mida el vino (si lo usa) y el caldo, y agregue el jugo de limón. Encienda el fuego a máximo y desglase la sartén con la mezcla de caldo hasta que comience a reducirse.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Caramelos De Cabeza De AireCaramelos De Cabeza De Aire
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Retira la sartén del fuego y termina de batir la salsa añadiendo mantequilla. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6
Coloque una cama de espinacas cocidas en una fuente para servir, cubra con el pollo. Vierta la salsa sobre el pollo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
1
Calienta las espinacas en el microondas en un recipiente apto para microondas con unas cucharadas de agua a potencia alta durante 5 a 6 minutos o hasta que estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
2
Escurrir y mezclar con mantequilla, jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
3
Los chefs de Food Network Kitchens no han probado esta receta y, por lo tanto, no podemos garantizar los resultados.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud24
Revista