Pollo Estofado con Tomates y Aceitunas

Name: Pollo Estofado con Tomates y Aceitunas
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio, dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata deshuesadas a la mitad; 1 1 libra de calabacín, 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla en rodajas finas (aproximadamente 1 grande); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO muslos de pollo deshuesados y sin piel

Pollo estofado con Tomates y Aceitunas es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 239 calorías, 12g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes cuscús, pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 57 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bastante bueno. Tratar Pollo Estofado con Tomates y Aceitunas (Poulet Provenzal), Pez Espada Estofado con Aceitunas Negras, Tomates y Mejorana, y Berenjenas Cocidas y Patatas con Tomates, Alcaparras y Aceitunas para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree 1/4 de cucharadita de pimienta y sal uniformemente sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue 1/2 taza de caldo y los siguientes 3 ingredientes. Volver a poner el pollo en la sartén; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que el pollo esté listo. Agregue el 1/4 de cucharadita restante de pimienta y perejil.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Perejil