Pollo con Salsa Cremosa de Estragón y Mostaza

Pollo con Salsa Cremosa de Estragón y Mostaza
Pollo con Salsa Cremosa de Estragón y Mostaza es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 235 calorías, 37g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, jugo de lima, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 59% este plato es bueno. Tratar Pollo cremoso a la mostaza y estragón, Pollo con Salsa de Crema de Estragón y Mostaza, y Pollo a la Parrilla con Salsa de Estragón y Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y cocine durante 3 minutos; gire y reduzca el fuego a medio-bajo. Cubra y cocine durante 12 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la mezcla de mostaza a las gotas en la sartén; revuelva bien. Vierta la salsa de mostaza sobre el pollo y cubra con cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
clasificación de carbo: 3
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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